ReadyPlanet.com
dot dot
dot
  •  การรักษา (Treatment)
dot




free counters


การบำบัดใบหน้าด้วยการนวดกดจุดใบหน้า

เชื่อว่าการกดจุดบนใบหน้ามีส่วนช่วยเสริมสร้างความงามบนใบหน้าได้ เพราะการกดจุดเป็นการไปกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆที่เชื่อมโยงกับจุด นั้น ๆ ให้ดีขึ้น รวมทั้งยังช่วยล้างพิษที่สะสมออกไปอีกด้วย หากทำเป็นประจำหลังตื่นนอนตอนเช้า เชื่อกันว่าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดช่วยให้ผิวหน้าสดใส ไม่หมองคล้ำ  สำหรับจุดที่ใช้ในการกด  คือ

จุดที่ 1

บริเวณขมับติดกับกระบอกตาทั้งสองข้าง ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณรอบดวงตา ทำให้นัยน์ตาสดใส วิธีกดใช้นิ้วกดในลักษณะนวดวนเป็นวงกลมเข้าไปพร้อมออกแรงกด จากนั้นวนออกพร้อมผ่อนแรงกด

จุดที่ 2

บริเวณกลางหน้าผาก ช่วยให้อารมณ์สงบและมีสมาธิมากขึ้น วิธีกดใช้นิ้วกดลึกเข้าไป(ไม่ต้องวนนิ้ว) แล้วผ่อนแรงกด

จุดที่ 3

บริเวณใต้หัวคิ้ว ช่วยบรรเทาอาการไซนัสได้ โดยจะใช้นิ้วโป้งซ้อนใต้หัวคิ้วแล้วกดนิ้วขึ้นไป แล้วผ่อนแรงกด

จุดที่ 4

บริเวณกระดูกแก้มใต้ดวงตา จุดนี้เชื่อมกับกระเพาะอาหาร ช่วยเพิ่มพลังบริเวณช่องท้องได้ วิธีกดเหมือนจุดที่ 2

จุดที่ 5

บริเวณคาง ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกหรือขับถ่ายไม่เป็นปรกติได้ โดยใช้วิธีบีบให้ทั่วบริเวณคาง

จุดที่ 6

บริเวณใต้คางไปจนถึงกราม วิธีกดใช้ท้องนิ้วของนิ้วโป้งรูดบริเวณใต้คางขึ้นไปจนถึงกราม จะช่วยลดอาการปวดหัวหรือไมเกรนได้

จุดที่ 7   บริเวณหลังติ่งหู วิธีกดเหมือนจุดที่ 2 ช่วยให้ระบบการทำงานของลำไส้เล็กดีขึ้น

จุดที่ 8  บริเวณใบหู บีบใบหูให้พับติดกัน ช่วยเรื่องการทรงตัวให้เป็นปรกติ

ข้อควรระวัง เวลานวดหรือกดที่ผิวหน้านั้น อย่าขยี้หรือกดแรงเกินไป เพราะจะทำให้ผิวช้ำและเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นได้

ขอบคุณข้อมูลจาก : http://www.chongter.com/webboard/index.php?topic=3972.0

                                : นิตยสาร Health & Cuisine"

ศาสตร์จีนกับการกดจุดยกกระชับใบหน้า

ศาสตร์จีนในการกดจุดยกกระชับใบหน้าต่างก็มีความ เกี่ยวโยงกับระบบต่างๆภายในร่างกายของมนุษย์ทั้งสิ้น    ไม่ว่าจะเป็นจุดบริเวณชายผมด้านท้ายทอย   หรือบริเวณเหนือดวงตาที่เกี่ยวเนื่องกับตับและถุง น้ำดี     จุดกดข้างปีกจมูกที่เกี่ยวข้องหรือสัมพันธ์กับลำไส้ใหญ่     จุดกึ่งกลางคิ้วที่ช่วยรักษาหรือบรรเทาอาการเครียด ปวดศีรษะ  และอีกหลายต่อหลายจุด    ดังนั้นโบราณจึงบอกว่าราศีคนเราอยู่ที่บนใบหน้า    ใครมีใบหน้าสดชื่นผ่องใส สุขภาพก็มักจะดีไปด้วย     หากใบหน้าหมองคล้ำก็มักจะสะท้อนถึงระบบต่างๆในร่างกายที่แปรปรวนไม่เข้าที่เข้าทาง  

ดังนั้นการกดจุดบนใบหน้าตามศาสตร์จีน  จึงช่วยในการบำบัด กระตุ้น และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ  เพราะเป็นการกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและระบบน้ำเหลือง  ช่วยลดริ้วรอยและยกกระชับผิว แก้ปัญหาสภาพผิวหน้า ดังนั้นเรามาเรียนรู้เกี่ยวกับการกดจุดและความเป็นมาของการกดจุด ดังนี้   การกดจุด หมายถึง การใช้นิ้วมือกด ซึ่งตรงกับภาษาอังกฤษว่า Finger pressures คือ การกดสัมผัสด้วยนิ้วมือ ไม่ใช่การนวดถู   แต่เป็นการใช้นิ้วมือทั้ง 5 รวมทั้งอุ้งมือฝ่ามือ ถูคลึงตามร่างกายและโดยทั่วไปการนวดมักต้องใช้ครีม หรือ สารลดความตึงผิวช่วย ไม่เช่นนั้นก็อาจ ได้รับบาดเจ็บที่ผิวหนัง หรือ มีการเจ็บปวดจากการเสียดสี แต่การกดจุดจะเป็นการใช้นิ้วกดสัมผัสเท่านั้น จึงไม่มีความจำเป็นต้องใช้ครีม หรือ สารลดความตึงผิวช่วย

การกดจุดเป็นทั้งศาสตร์และศิลปะในการดูแลรักษาตัวเองตามวิธีธรรมชาติบำบัด เพียงใช้ปลายนิ้วและกดอย่างถูกต้อง ตามจุดต่างๆ สามารถรักษาเยียวยาอาการเจ็บป่วยไม่สบายและโรคต่างๆ ได้ การกดจุดนั้นเป็นศาสตร์ที่พัฒนามาจากเวชกรรมการฝังเข็มเรื่องของการ กดจุดนี้เป็นศาสตร์ที่การแพทย์แผนโบราณของจีนได้คิดค้นขึ้นและก็ให้ผลดีแท้จริง ต่อร่างกายมนุษย์ จนแม้แต่การแพทย์แผนปัจจุบันทั่วโลกต่างก็ยอมรับ การกดจุดเป็นการกระตุ้นหรือฟื้นฟูสมรรถภาพของร่างกายด้วยวิธีทางอย่าง ธรรมชาติ และสรรพคุณของการกดจุดสามารถระงับโรคต่างๆ ได้ดี จนร่างกายแข็งแรงและสุขภาพทางจิตใจก็แจ่มใสขึ้นไปด้วย การกดและกระตุ้นอย่างถูกต้อง ยังสามารถเพิ่มประสิทธิภาพของระบบต่างๆ ภายในร่างกายให้บรรดาเหล่าอวัยวะทุกส่วนทำงานกันได้อย่างสมบูรณ์ ไม่สะดุดติดขัดหรือเสื่อมสภาพไป ช่วยเสริมความต้านทานโรคและสร้างความสมบูรณ์แข็งแรงให้แก่เซลล์ต่างๆ ในร่างกาย เราอีกด้วย การกดจุดนั้นไม่ยุ่งยาก ไม่ต้องอาศัยผู้มีคุณวุฒิทางการแพทย์มาช่วยบำบัดรักษา สามารถทำได้เองหรือให้คนในบ้านทำให้โดยต้องศึกษาวิธีการใช้นิ้วมือและจุด ตำแหน่งที่ถูกต้องเท่านั้นเอง

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : การกดจุด ซอร์มันแอล    ผู้แปล : นรมิตร ลิ่วธนมงคล       ศูนย์จีนศึกษา สถาบันราชภัฏเชียงใหม่

     : http://www.dtam.moph.go.th/alternative/viewstory.php?id=76

     : http://pineapple-eyes.snru.ac.th/alo/index.php?q=node/123

 

 

การกดจุดกระตุ้นความอ่อนเยาว์

จุดสำคัญๆ ที่จะกระตุ้นความสาวมีอยู่ 5 จุด

จุดที่ 1

บริเวณกระดูกสันหลังส่วนล่าง ตรงตำแหน่งกระดูกเอวข้อที่ 5 ตำแหน่งนี้เราสามารถหาได้ง่ายๆ ด้วยการยกมือเท้าเอว ระดับนิ้วโป้งของเรานั้นจะตรงกับกระดูกเอวข้อที่ 4 เราก็ลดระดับต่ำลงมาอีกนิดจะพบกระดูกเอวข้อที่ 5 ได้ จากนั้นให้เลื่อนนิ้วจากกระดูกข้อที่ 5 ออกมาทางด้านข้างทั้งสองข้างประมาณ 1 นิ้ว ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เราต้องการ

จุดที่ 2

บริเวณหัวหน่าว สามารถหาได้โดยจับที่กระดูกสะโพกไล่ลงไปเรื่อยๆ จนถึงกระดูกหัวหน่าว  ห่างจากกึ่งกลางออกมาด้านข้างประมาณ 1 นิ้ว

จุดที่ 3

บริเวณ กระดูกซี่โครงที่ 4 และ 5 ใช้นิ้วมือเลื่อนสัมผัสร่องซี่โครงตั้งแต่คอลงมาถึงข่องที่ 4 และ 5 ซึ่งปกติจะอยู่ในระดับราวนมพอดี จุดจะอยู่กึ่งกลางหน้าอกออกมาด้านข้างประมาณ 1 นิ้ว ทั้งซ้ายและขวา

จุดที่ 4

จุดบริเวณปลายสะบัก ตำแหน่งจะอยู่บริเวณปลายสะบัก ซึ่งตรงกับร่องกระดูกซี่โครงที่ 8 และ 9 อยู่ห่างกึ่งกลางตับ ประมาณ 1-2 นิ้ว

จุดที่ 5

บริเวณขาพับลงไปถึงเข่าด้านนอก ตำแหน่งนี้จะกว้างกว่าทุกจุด เป็นแนวกดจุดได้ตลอดจากข้อพับขาหนีบลงไปถึงเข่าสองข้าง ทางด้านนอกของขาทั้งหมด

วิธีการกดจุดทำได้โดย  ใช้นิ้วมือกดลงไปตามตำแหน่ง  กดค้างไว้  10 วินาที แล้วปล่อยแรงกดประมาณ  5 วินาที ทำครั้งละ 5 ชุด ( 1 ชุด คือ กดแล้ว ปล่อย )   หรือใช้วิธีนวดคลึงบริเวณจุดเหล่านี้ก็ได้   ทั้ง 5 จุดนี้เป็นจุดที่เกี่ยวข้องกับพลังภายในตามหลักการแพทย์โบราณ  หรือเป็นบริเวณที่เกี่ยวข้องกับระบบไหลเวียนของเลือดหรือน้ำเหลืองให้ทำงาน ปกติ สามารถนำเอาของเสียไปทำความสะอาดได้เร็วขึ้น

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : หนังสือสวยธรรมชาติ    โดย มานพ ประภาษานนท์

    : http://variety.hunsa.com/detail.php?id=1786

    : http://pineapple-eyes.snru.ac.th/alo/index.php?q=node/117




3.การรักษา และ ดูแลผิวพรรณ

การฝังเข็ม article
การกระตุ้นผิวหนังด้วยแผ่นไฟฟ้า article
วิตามินบำบัดผิวหนัง article
การบำบัดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
การใช้เครื่องมือในการดูแลผิวหนัง ได้แก่ derma laser , derma skin stimulation machine



อาทิตย์ คลินิก ที่อยู่ :  เลขที่ 17/3-4 ถ.:  สนามบินเก่า ตำบล : สุเทพ
จังหวัด :เชียงใหม่      รหัสไปรษณีย์ : 50100
เบอร์โทร :  053-808767      มือถือ :  084-123-2170
อีเมล : arthit_111@yahoo.com
เว็บไซต์ : www.aaclinic.com

SEO